คุณแม่ลูกอ่อนหลายท่านอาจมีความกังวลใจเกี่ยวกับความปลอดภัยของลูกน้อยโดยเฉพาะเรื่องของอาหารการกิน สำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นมลูกอยู่นั้น อาจมีข้อควรระวังอยู่บ้างเวลาจะรับประทานอะไร เพราะทุกสิ่งที่แม่กินย่อมมีผลต่อลูกน้อยที่กินนมแม่อยู่นั้น กับคำถามที่ว่าคุณแม่อยู่ในช่วงให้นมลูกจะทานวิตามินซีได้ไหม วันนี้เรามีคำตอบค่ะ

ก่อนอื่นเรามาดูข้อมูลจาก    The American Academy of Pediatrics และองค์การอนามัยโลก เกี่ยวกับวิตามินซีว่ามีผลต่อทารกหรือไม่ โดยวิตามินซีสามารถใช้ได้ในคุณแม่ที่ให้นมบุตร โดยมีรายงานการเกิดอาการไม่พึงประสงค์ต่อทารกน้อย หรือหากมีอาการก็ไม่รุนแรง  โดยการกินวิตามินซี (vitamin C ,ascorbic acid) ขนาด 120 มิลลิกรัมต่อวัน จัดว่ามีความปลอดภัย แต่หากคุณแม่กินในปริมาณที่สูงมากกว่า 2 กรัมต่อวัน จำเป็นต้องติดตามอาการที่ไม่พึงประสงค์ คือภาวะดีซ่านในทารก

อาจสรุปได้ว่าคุณแม่ที่ให้นมบุตรสามารถกินวิตามินซีได้แต่ต้องอยู่ในปริมาณที่กำหนด หากกินมากไปก็จะส่งผลต่อทารกได้ อย่างไรก็ตามหากไม่แน่ใจก็ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรจะเป็นการดีที่สุด เพื่อให้ความมั่นใจว่าจะได้รับวิตามินซีอย่างถูกต้องเพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และลูกน้อยนั่นเอง

ปรึกษาปัญหาผิวหน้าฟรี แอดไลน์มาสอบถามได้เลยคะ