by admin | มี.ค. 3, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
เข้าวัย 35+ มันก็ชักจะเริ่มมีพุง มีต้นแขน ต้นขา สะโพก ขยายใหญ่ขึ้น โดยที่เราไม่ทันระวังตัว เพราะด้วยวัย ระบบการทำงานต่างๆของร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงและทำงานช้าลง ระบบการเผาผลาญก็ช้าลง ทำให้การย่อยไม่ดีเหมือนเดิม จึงทำให้สาวๆเริ่มจะมีอาการอวบขึ้น ๆ จนอ้วนในสุด แต่สาววัย...
by admin | มี.ค. 2, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
การออกกำลังกายของแต่ละวัยก็เหมือนกัน เพราะโครงสร้างและความแข็งแรงของแต่ละวัยมีความแตกต่างกัน สำหรับสาวๆ วัย 35+ ระบบการเผาผลาญก็เริ่มลดลง ร่างกายก็เริ่มทำงานช้าลง ทำให้สาวๆวัยนี้อ้วนได้ง่าย ถึงแม้บางคนออกกำลังกายก็ยังอ้วน ซึ่งอาจมาจากพฤติกรรมการกิน...
by admin | มี.ค. 1, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
ด้วยความเป็นโสด และวัย 35+ เป็นวัยทำงาน หลายคนจึงคิดว่า สาวๆอย่างเรามีเงินใช้จ่ายอย่างสบาย มีเงินเก็บมากมาย เพราะไม่มีภาระ ลูกเต้าที่จะต้องดูแล แต่ในความเป็นจริงแล้ว ชีวิตสาวโสดไม่ได้เป็นอย่างที่หลายคนคิดหรอกนะคะ ถึงจะไม่มีภาระลูกเต้า แต่ก็ยังมีพ่อแม่ที่ต้องดูและ...
by admin | ก.พ. 28, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
อายุเป็นเพียงตัวเลข ยังใช้ได้ในยุคนี้อยู่นะคะ เพราะคนที่เดินผ่านเราทุกวัน บางคนดูไม่ออกเลยว่าอายุเข้าหลัก 3 หลัก 4 แล้ว บางคนดูสาว ดูมีเสน่ห์กว่าวัยรุ่นซะอีก พูดไป สาวๆวัย 35+ นี่มีดีหลายอย่างนะคะ และยังมีความพร้อม บางครั้งเด็กสาวยังต้องอิจฉา...
by admin | ก.พ. 27, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
เมื่อวัยล่วงเลยมาเข้าหลัก 3 แล้ว ยิ่งสาวๆบางคนล้ำไปจะเข้าหลัก 4 ย่อมมีส่วนต้องดูแลเป็นพิเศษหลายอย่าง ก็เราไม่ใช่สาวรุ่นแล้วนี่เนาะ การละเลยหรือไม่ใส่ใจตัวเองจะยิ่งทำให้ดูแก่เร็วมาก อย่านิ่งนอนใจ หันกลับมาดูแลตัวเองให้ใสปิ๊ง จะดีกว่านะคะ ...
