by admin | ก.พ. 23, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
การแต่งตัวสำหรับสาวๆวัย 35+ จะให้ดูดี ดูไม่แก่ มันก็ต้องมีเทคนิคการหน่อย เพราะเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย มีผลอย่างมาก บางคนยังสาวรุ่นๆ แต่แต่งตัวกลับดูมีอายุ แต่บางคนวัยเข้าหลัก 3 หลัก 4 แล้ว รู้จักแต่งตัวกลับดูราวกับสาวรุ่นๆ อันนี้มันก็ขึ้นอยู่กับการเลือกชุด...
by admin | ก.พ. 22, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
ตอนที่เป็นวัยรุ่นกินอะไรก็ไม่อ้วน ต่อให้จัดเต็มแค่ไหนก็ไม่ค่อยมีปัญหา ออกกำลังกายแป๊บน้ำหนักก็ลดแล้ว แต่พอย่างเข้าสู่เลข 3 กินอะไรก็ต้องระวังกันหน่อย เพราะระบบการเผาผลาญไม่ดีเท่าสมัยตอนเป็นวัยรุ่น อีกทั้งด้วยภาระหน้าที่การทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย...
by admin | ก.พ. 21, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง สดใส กระปรี้กระเปร่า นอกจากการออกกำลังกาย การพักผ่อนที่เพียงพอ รู้จักผ่อนคลายเพื่อไม่ให้เครียดจากการทำงานจนเกินไป สารอาหารก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ร่างกายต้องการ แต่ส่วนมากสาวๆมักจะไม่ได้ใส่ใจในการกินมากนัก และไม่ค่อยคิดถึงสารอาหารที่จะได้รับ...
by admin | ก.พ. 17, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
เมื่ออายุย่างเข้าเลข 3 หากยังไม่แฟนหรือยังไม่แต่งงาน ถือว่าเข้าโซนอันตรายแล้ว เพราะต้องยอมรับว่าสมัยๆนี้เด็กๆโตเร็วมาก เป็นหนุ่มเป็นสาวกันเร็วมาก และด้วยการแต่งตัวสมัยนี้ ทำให้เราจากที่เริ่มแก่ กลายเป็นดูแก่มากในสายตาเด็ก แต่ก่อนคนเรียกพี่ เดี๋ยวนี้คนเรียก ป้า เฮ้อ!!!...
by admin | ก.พ. 16, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
30 ยังแจ๋ว เป็นคำพูดที่คนมักเปรียบเทียบกับสาววัย 30+ กับคนที่สวยสดในเหมือนวัยสาวรุ่นๆ หรือหมายถึงผู้หญิงที่มีอายุแต่ก็ยังดูปิ๊งปั๊งสดใส ซึ่งก็รวมถึงเรื่องบนเตียงด้วย แต่ในความเป็นจริงแล้ว 30 ยังแจ๋วใช้ไม่ได้กับทุกคนหรอกนะคะ เพราะว่า...
by admin | ก.พ. 15, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
การบำรุงผิวพรรณ และสุขภาพของสาววัย 35+ เหมาะอย่างยิ่งที่ต้องหาวิตามินมาเสริม เพื่อบำรุงร่างกาย เพราะในการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่สามารถทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ได้ ดังนั้น เพื่อให้สุขภาพแข็งแรง ผิวพรรณเต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัย ควรหันมาบำรุงร่างกายด้วยวิตามิน...
