by admin | ก.พ. 14, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม, ไม่มีหมวดหมู่
เริ่มอายุมากขึ้น การเผาผลาญก็ลดลง อีกทั้งไลฟ์สไตล์การทำงาน ก็ไม่ค่อยได้ออกแรง แถมยังไม่มีเวลาออกกำลังกายอีกต่างหาก น้องพุงก็เริ่มป่อง ต้นแขนต้นขาก็เริ่มมา ทำให้เริ่มอึดอัด แต่งตัวก็ลำบาก เริ่มหาชุดใส่ยาก ถึงเวลาที่สาวๆต้องรีดหุ่นแล้วค่ะ เพื่อให้กับมาสวยปิ๊งเหมือนเดิม...
by admin | ก.พ. 13, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
ปัญหาใหญ่ของสาววัย 35+ คือริ้วรอยตีนกาเริ่มถามหา เพราะชีวิตที่เร่งรีบและต้องแต่งหน้าทุกวัน ทำให้ไม่ได้ใส่ใจเรื่องทำความสะอาดผิว ทั้งยังเจอมลภาวะที่คอยทำลายผิวอยู่รอบตัว และเรื่องเครียดๆจากการทำงาน และชีวิตครอบครัว จึงทำให้หน้าดูแก่ก่อนวัย ซึ่งหากมี 7 สัญญาณร้ายนี้...
by admin | ก.พ. 12, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
ความสวยกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน แต่เมื่ออายุเข้าเลข 3 แล้ว ความเสื่อมโทรมมันก็เริ่มถามหา แต่สมัยนี้จะปล่อยตัวเป็นยายเพิ้งได้ยังไง มันก็ต้องหาวิธีดูแลตัวเองหน่อย นอกดูแลผิวพรรณแล้วยังต้องทำอะไรอีกไปดูกันค่ะ 1. ทำสมาธิเช้าและก่อนนอน ครั้งละ 10-15 นาที...
by admin | ก.พ. 11, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
เมื่อสาวๆอายุย่างเข้าสู่เลข 3 ก็เริ่มจะมีปัญหาริ้วร้อย และด้วยหน้าการงานอาจจะต้องมีปาร์ตี้สังสรรค์ ทำให้นอนดึกบ้าง แต่งหน้าทุกวันบ้าง และสภาพมลพิษที่อยู่รอบตัว ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ดูหน้าแก่ก่อนวัย สาวๆอย่าละเลยเรื่องพวกนี้นะคะ หากไม่ดูแลตัวเองเดี๋ยวจะมีคนเรียก “ป้า”...
by admin | ก.พ. 10, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
พูดถึงอาการกระดูกบาง เปราะง่ายสำหรับคนวัยทอง ก็อย่าเพิ่งท้อและหมดหวังนะคะ เพราะเคยได้ยิน ผู้ที่เข้าสู่วัยทองบ่นว่า แก่แล้วจะตายวันตายพรุ่งก็ไม่รู้จะเป็นอะไรก็ปล่อยให้มันเถอะ หรือบางทีก็บ่นว่า มันเป็นธรรมดาของคนแก่ ซึ่งบางทีเราเป็นลูกหลานได้ยินแล้วก็ใจหาย...
by admin | ก.พ. 9, 2018 | สาระสุขภาพ ความงาม
อาการปัสสาวะเล็ด กลั้นปัสสาวะไมอยู่ เป็นปัญหาหนักที่ทำให้สาววัยทองกลุ้มใจเป็นอย่างมาก เพราะว่ามันเป็นปัญหาสำหรับการเดินทาง รวมทั้งการไปร่วมงานต่างๆ เพราะวัยนี้เป็นวัยผู้ใหญ่ที่ไม่ว่าญาติๆคนไหนจัดก็ต้องถูกเชิญไปร่วมงาน เพื่อเป็นเกียรติ หากมีอาการปัสสาวะเล็ด...
