สาระสุขภาพ ความงาม | Punsuay
แก้ไขปัญหาของการ “ไม่มีเวลาให้กัน” ของคนในครอบครัว

แก้ไขปัญหาของการ “ไม่มีเวลาให้กัน” ของคนในครอบครัว

การไม่มีเวลาให้กันของคนในครอบครัวดูเหมือนเป็นปัญหาเล็ก ๆ แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ ก็อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ ๆ ที่ทำให้คนในครอบครัวดูห่างเหินกันแม้อยู่ในบ้านเดียวกันก็ตาม ทุกปัญหามีทางแก้ไขเสมอ...
วิธีการ “เปลี่ยนความคิด” เรื่องความไม่เข้าใจกันระหว่างครอบครัวของอีกฝ่าย

วิธีการ “เปลี่ยนความคิด” เรื่องความไม่เข้าใจกันระหว่างครอบครัวของอีกฝ่าย

กว่าที่คนสองคนจะมาใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันก็ถือว่าเป็นเรื่องยากแล้ว ยิ่งแต่ละฝ่ายมีครอบครัวพ่วงมาด้วยแล้วเกิดความไม่เข้าใจกันระหว่างครอบครัวของอีกฝ่าย ยิ่งเพิ่มความยากบางรายอาจเป็นความทุกข์เลยทีเดียว...
วิธี “ปรับทัศนคติ” ที่ทำให้คนในครอบครัวหันมาดูแลสุขภาพในระยะยาว

วิธี “ปรับทัศนคติ” ที่ทำให้คนในครอบครัวหันมาดูแลสุขภาพในระยะยาว

เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพแล้วคนส่วนใหญ่ยอมรับว่าสุขภาพดีไม่มีโรคภัยย่อมเป็นที่ปรารถนาของทุก ๆ คน แต่ก็มีเหมือนกันที่ทำให้คนใกล้ชิดอ่อนระอาใจได้ หากคนในครอบครัวไม่ใส่ใจดูแลสุขภาพ ซึ่งการดูแลสุขภาพนั้นก็มิใช่ว่าทำวันเดียวแล้วจะมีสุขภาพดีไปตลอดได้...
วิธีลด “ปัญหาพ่อแม่เครียดเรื่องงาน” แล้วชอบเอามาลงกับคนในครอบครัว

วิธีลด “ปัญหาพ่อแม่เครียดเรื่องงาน” แล้วชอบเอามาลงกับคนในครอบครัว

คนเราถ้ามีความเบิกบานใจไม่เครียด ก็มักจะยิ้มแย้มแจ่มใสกับครอบครัว แต่ถ้าวันไหนเกิดเครียดขึ้นมาครอบครัวก็พลอยจะพาลตึงเครียดไปด้วย โดยเฉพาะปัญหาพ่อแม่เครียดในเรื่องงาน แล้วไม่รู้จะลงที่ไหน ก็เลยชอบเอามาลงกับคนในครอบครัวนี่ล่ะ...
แก้ไขปัญหาที่ลูกมักคิดว่า ทำไม “พ่อ แม่ ไม่เข้าใจ” ในตัวลูก

แก้ไขปัญหาที่ลูกมักคิดว่า ทำไม “พ่อ แม่ ไม่เข้าใจ” ในตัวลูก

“ทำไมพ่อถึงไม่เข้าใจในตัวผมเลย” อาจเป็นคำถามที่ลูกสงสัยในตัวคุณพ่อ จริงอยู่พ่อแม่ทุกคนย่อมรักลูกและปรารถนาให้ลูกเป็นคนดีและประสบความสำเร็จ ถ้าลูกยังอยู่ในวัยเรียนก็อยากให้ลูกมีผลการเรียนที่ออกมาดีน่าชื่นชม และระหว่างทางไปถึงอาจมีปัญหาอุปสรรคมากมาย...
วิธีปรับลด “ความคาดหวัง” ของสมาชิกภายในครอบครัว

วิธีปรับลด “ความคาดหวัง” ของสมาชิกภายในครอบครัว

สมาชิกในครอบครัวมีหลายสถานะ เช่น เป็นทั้งพ่อเป็นทั้งสามี เป็นทั้งแม่เป็นทั้งภรรยา เป็นลูก ซึ่งแต่ละครอบครัวก็มีปัญหาต่างกัน โดยเฉพาะเรื่องของความคาดหวัง บางครั้งพ่อแม่คาดหวังต่อลูกน้อย สามีภรรยาคาดหวังซึ่งกันและกัน   ...