สาระสุขภาพ ความงาม | Punsuay
5 นิสัย!! ที่บั่นทองสุขภาพวัยทำงาน ที่ควรเลิกทำซะ

5 นิสัย!! ที่บั่นทองสุขภาพวัยทำงาน ที่ควรเลิกทำซะ

วัยทำงานในช่วง 30+ เป็นวัยที่กำลังไฟลุก ทำได้ทุกอย่าง ลุยได้ทุกสถานการณ์ ชอบงานที่ท้าทาย งานหนักแค่ไหนก็ไม่หวั่น จะอดหลับอดนอนทำงาน เพื่อให้งานเสร็จทันเวลาก็ยังไหว จึงทำให้วัยนี้เป็นวัยที่ไม่ค่อยใส่ใจสุขภาพ เพราะคิดว่าตัวเองยังแข็งแรง  ยังสามารถทำงานได้...
5 เทคนิคเก็บเงินตั้งแต่วัย 30 มีเงินใช้ตลอดชีวิต

5 เทคนิคเก็บเงินตั้งแต่วัย 30 มีเงินใช้ตลอดชีวิต

วัย 30 เป็นหนุ่มสาวเต็มวัย ที่ยังมีเรี่ยวแรงในการทำงานไปอีกนาน การวางแผนอนาคต และการวางแผนใช้จ่ายเงิน ตั้งแต่ตอนนี้จะทำให้มีความพร้อม และสร้างความมั่นคงให้กับอนาคตได้ ตอนนี้สาวๆต้องมาดูบัญชีเงินฝากตัวเองแล้วว่า มีอยู่เท่าไหร่ มีทรัพย์สินกับเขาบ้างหรือยัง ถ้ายัง...
5 เคล็ดลับ เปลี่ยนจากวัย 30 เป็นเฟรชชี่ปี 1 ได้

5 เคล็ดลับ เปลี่ยนจากวัย 30 เป็นเฟรชชี่ปี 1 ได้

อายุเป็นเพียงตัวเลขจริงๆค่ะ ถึงแม้จะขึ้นเลขสามแล้ว แต่สาวๆอย่างเราอย่ายอมให้ใครมาเรียกว่าป้าไม่ได้นะคะ เพราะสาวยุคนี้ไม่ยอมแก่ค่ะ แต่เราก็จะต้องรู้จักดูแลตัวเองให้ดี ซึ่งวันนี้มีเคล็ดลับดีดีมาฝาก ซึ่งเป็นเคล็ดลับง่ายๆ แค่ใส่ใจและทำเป็นประจำ...
3 โรควัยทำงานต้องระวัง พลาดพลั้งพิการ จนถึงขั้นเสียชีวิต

3 โรควัยทำงานต้องระวัง พลาดพลั้งพิการ จนถึงขั้นเสียชีวิต

วัยทำงานยังถือว่าเป็นวัยหนุ่มสาวที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สู้ทนกับงานได้อย่างสบาย แต่ด้วยการใช้ชีวิตในปัจจุบันที่มีทั้งมลพิษรอบตัว อาหารก็มีสารปรุงรส มีการใส่สีเพื่อดูน่ากิน มีการใช้เทคโนโลยี ไม่ว่าจะเป็นสมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์...
เครื่องประดับที่ผู้หญิงวัย 35 + ควรมีติดตัว

เครื่องประดับที่ผู้หญิงวัย 35 + ควรมีติดตัว

ไก่งามเพราะขนคนงามเพราะแต่ง ยังใช้ได้กับผู้หญิงทุกยุคทุกสมัย เครื่องประดับ ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้การแต่งตัวของผู้หญิงดูดี และสวยขึ้นมากได้ เครื่องประดับบางชิ้นทำใส่แล้วดูน่ารัก บางชิ้นใส่แล้วดูหรูหรา บางชิ้นใส่แล้วดูเก๋ การมีเครื่องประดับไว้หลากหลาย...
ไอเดียแต่งตัวสำหรับ “สาวทำงาน” ใครเห็นใครก็ประทับใจ

ไอเดียแต่งตัวสำหรับ “สาวทำงาน” ใครเห็นใครก็ประทับใจ

เป็นเรื่องปกติที่สาววัย 35+ ที่กำลังอยู่ในวัยทำงาน ต้องได้ออกไปพบปะลูกค้าหรือบุคคลทั่วไป ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว การแต่งตัวที่เหมะสมเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้พบเห็นเกิดความประทับใจ และการแต่งตัวก็เป็นสิ่งแรกที่คนอื่นตัดสินเรา...