สาระสุขภาพ ความงาม | Punsuay
ตั้งครรภ์ให้มีคุณภาพสำหรับสาววัย 35+

ตั้งครรภ์ให้มีคุณภาพสำหรับสาววัย 35+

เป็นธรรมดาของผู้หญิงทุกคนที่แต่งงานแล้วก็อยากมีลูก มีเจ้าตัวเล็กๆ น่ารักๆ ส่งเสียงเจี๊ยวจ๊าวในครอบครัว เป็นบรรยากาศที่อบอุ่น ที่ผู้หญิงเกือบทุกคนล้วนอยากมีโมเมนต์แบบนี้ด้วยกันทั้งนั้น แต่ด้วยวัยที่เกิน 35 ปี ไปแล้ว ทำให้ต้องคิดหนักถึงการมีลูก เพราะวัยนี้...
อายุ 35+ ต้องตรวจเช็คร่างกายส่วนไหนเป็นพิเศษ

อายุ 35+ ต้องตรวจเช็คร่างกายส่วนไหนเป็นพิเศษ

การตรวจสุขภาพประจำปี เป็นสิ่งจำเป็นไม่ว่าจะเป็นคุณสาวๆวัยไหน เพราะการตรวจสุขภาพจำทำให้เรารู้ว่า ตอนนี้ร่างกายเราแข็งแรง หรือมีความพร้อมแค่ไหน  ต้องดูแลส่วนไหนเป็นพิเศษ หากพบสิ่งผิดปกติจะได้ทำการรักษาได้ทัน ในส่วนของสาวๆวัย 35+ ก็จำเป็นต้องตรวจสุขภาพ...
ดูแลตัวเองยังไงให้ปลอดภัยในยุคนี้ “สำหรับสาวโสด”

ดูแลตัวเองยังไงให้ปลอดภัยในยุคนี้ “สำหรับสาวโสด”

ในยุค 4.0 เป็นยุคที่ผู้หญิงออกมาดูแลตัวเองมากขึ้น ทั้งหน้าตาผิวพรรณ จนดูไม่ออกว่าใครอายุเท่าไหร่ ใครพี่ใครน้อง เพราะดูๆไปแล้วหน้าตาถอดออกมาพิมพ์เดียวกันเปะ และแฟชั่นการแต่งตัว ก็ดีไซน์ออกมาให้สาวๆแต่ตัวอวดผิวซะเหลือเกิน ยิ่งคุณสาวๆอวดเนื้อโชว์มากเท่าไหร่...
เตือนภัย “ใช้มือถือนานเกินไป” ทำให้แก่เร็ว !!

เตือนภัย “ใช้มือถือนานเกินไป” ทำให้แก่เร็ว !!

มือถือ เป็นปัจจัยที่ 5 ที่ทุกคนสมัยนี้ต้องมี ยิ่งวัยทำงานอย่างเรา ยิ่งจำเป็นต้องใช้ เอาเป็นว่าชีวิตนี้ใช้โทรศัพท์ตั้งแต่ตื่นนอน ยันเข้านอน และบางคนยิ่งไปกว่านั้น นอนหลับทั้งๆที่ยังใช้โทรศัพท์ อยู่ก็มีจริงไหมคะ สาวๆรู้ไหมว่า การใช้มือถือทุกวันนี้...
เมื่อรักต่างวัยเกิด  สาวรุ่นพี่ต้องทำอย่างไร..?

เมื่อรักต่างวัยเกิด สาวรุ่นพี่ต้องทำอย่างไร..?

อายุเป็นเพียงตัวเลข เป็นคำพูดที่ทำให้สาวรุ่นพี่ ฟังแล้วสบายใจ เพราะการที่หนุ่มรุ่นน้องมาแอบรัก หรือกำลังคบหาดูใจกับหนุ่มรุ่นน้องอยู่ ก็คงจะมีความรู้สึกบางมุมที่แคร์สังคม แคร์ขี้ปากชาวบ้านอยู่พอสมควร เพราะยังไงก็ยังต้องอยู่ในสังคม  แต่ความรักมันบังคับกันได้ที่ไหน...
พฤติกรรมทำร้ายผิวสาว ๆ วัย 35+

พฤติกรรมทำร้ายผิวสาว ๆ วัย 35+

พอย่างเข้าสู่วัยทำงาน  สาวๆบางคนก็ไม่ค่อยดูแลตัวเอง เพราะมัวแต่ยุ่งอยู่กับการทำงาน และดูแลครอบครัว ปล่อยเนื้อปล่อยตัวให้เป็นยายเพิ้ง แถมไม่ดูแลผิวหน้า ทำให้ฝ้า กระ ขึ้น และมีริ้วรอย ทำให้ยิ่งแก่คูณสองเข้าไปอีก จริงแล้วเป็นพฤติกรรมที่สาวๆหลีกเลี่ยงได้นะคะ...