ถึงจะเข้าสู่วัยทองแล้ว แต่ความรัก ความหวานของหลายๆคู่ก็ยังไม่ได้จืดจางไปตามกาลเวลา เราจึงเห็นคนวัยรุ่นพ่อรุ่นแม่ หรือรุ่นคุณป้า คุณยาย แสดงความรักที่มีต่อกัน ซึ่งก็หลีกเลี่ยงเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ เพราะต้องยอมรับว่า เป็นปัจจัยอย่างหนึ่งที่สำคัญของชีวิตคู่ แต่เมื่อเข้าสู่วัยทอง ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงไป ในส่วนของผู้หญิงเอง บางคนก็จะมีอาการช่องคลอดขาดความชุ่มชื้น น้ำหล่อเลี้ยงน้อยลง รู้สึกเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ ทำให้หลายคู่มีปัญหาด้านความสัมพันธ์ตอนเข้าสู่วัยสูงอายุ จนส่งผลให้เตียงหัก รักราว เมื่อเข้าสู่วัยทอง
ทำไมสาววัยทอง ช่องคลอดขาดความชุ่มชื้น น้ำหล่อลื่นน้อยลง
พูดถึงเรื่องช่องคลอดขาดความชุ่มชื้น สำหรับสาววัยทอง น้ำหล่อลื่นน้อยลง และเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์ พบว่า มีปัญหามาจากช่องคลอดแห้ง เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศหญิงลดลง ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้ช่วยให้ช่องคลอดอวบอิ่ม ยืดหยุ่น มีความชุ่มชื้น แต่เมื่อเข้าสู่วัยทอง ฮอร์โมนลดลง ช่องคลอดก็จะบาง ไม่ยืดหยุ่น ไม่มีความชุ่มชื้น เกิดเป็นอาการช่องคลอดแห้ง และเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์
มีอีกสาเหตุหนึ่งสำคัญไม่แพ้กัน คือ ต่อมบาร์โธลินที่มีหน้าที่ผลิตน้ำหล่อลื่น ก็ทำงานลดลงไปด้วยเช่นกัน จึงทำให้การเกิดอารมณ์ก่อนการมีเพศสัมพันธ์ต้องใช้เวลานานกว่าเดิม และไม่ค่อยมีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์ เพราะรู้สึกเจ็บอยู่ตลอดเวลา หากคู่รักไม่เข้าใจในการเปลี่ยนแปลงตรงนี้ ก็สงผลทำให้ชีวิตรักมีปัญหาได้ ซึ่งก็จะเห็นข่าวกันอยู่บ่อยๆ ว่า เฒ่าหัวงูกินเด็กบ้าง หรือมีการตามหึงหวงเพราะสามีนอกใจไปมีสาวๆ บ้าง
ปัจจัยเร่งที่ทำให้เข้าสู่วัยทองเร็วขึ้น (เราควบคุมได้)
หัวข้อนี้เราจะพูดถึงปัจจัยภายนอก ที่ตัวเราสามารถควบคุมได้ ซึ่งเป็นพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ที่สาวๆละเลย ไม่ดูแลตัวเองในช่วงก่อนเข้าสู่วัยทอง พอเข้าสู่วัยทองจึงเป็นตัวเร่งให้เข้าสู่วัยทองได้เร็วยิ่งขึ้น หรือพูดง่ายๆว่าแก่เร็ว เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ ขี้เกียจไม่ออกกำลังกาย นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึก พฤติกรรมที่ว่ามานี้ทุกคนควบคุมได้ แต่ไม่ค่อยทำกันใช่ไหมละคะ รู้แบบนี้แล้วรีบปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตด่วน เพราะมีผลต่อชีวิตรักเมื่อเข้าสู่วัยทอง ไม่อยากเตียงหักตอนแก่ ต้องดูแลตัวเองแต่ยังสาวๆนะคะ
อาหารที่แนะนำสำหรับวัยทองที่จะช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผนังช่องคลอด ได้แก่ ดอกคำฝอย เมล็ดงา เมล็ดทานตะวัน ผักใบเขียว และทานถั่วเหลืองเพื่อคืนความสาว เพราะในถั่วเหลืองมีสารที่มีโครงสร้างคล้ายเอสโตเจน ทำให้ยังดูสาวไม่แก่วัย
แต่ต้องยอมรับนะคะว่า สาวๆหลายคนไม่ได้ดูแลตัวเอง จนทำให้แก่ง่าย เข้าสู่วัยทองเร็ว ทำให้เกิดปัญหารักล่ม จนบางครั้งรู้สึกอาย เพราะคนอื่นรู้ว่าที่สามีทิ้งเพราะเรื่องบนเตียง ดังนั้น เพื่อลดปัญหาเหล่านี้ และสามารถใช้ชีวิตคู่ และดำเนินชีวิตครอบครัวได้อย่างปกติสุข ควรไปพบแพทย์ เพื่อรับการตรวจวินิจฉัย ตรวจความสมดุลของฮอร์โมน เพื่อรักษาอาการ ช่องคลอดแห้ง และอาการของวัยทองอื่นๆ ซึ่งอาจจะต้องใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนเสริม หรือได้รับคำแนะนำต่างๆ ก็จะช่วยแก้ปัญหาได้ไว เมื่อเกิดอาการแบบนี้อย่าอายหมอนะคะ ให้รีบเข้าไปตรวจ ขืนไปช้า สามีทิ้ง จะยิ่งแย่ไปกันใหญ่นะคะ
ปรึกษาปัญหาผิวหน้าฟรี แอดไลน์มาสอบถามได้เลยคะ
