อากาศของประเทศไทยในปัจจุบันนี้มีการเปลี่ยนแปลงบ่อยมาก บางครั้งในวันหนึ่งมีถึง 3 ฤดูกาล ทำให้เราเองก็ต้องปรับตัวในการดูแลสุขภาพเช่นเดียวกัน อย่างเช่น เราอาจจะพกร่มติดตัวตลอดเวลา เพราะว่า สามารถกันได้ทั้งแดดและฝนนั่นเอง นอกจากการดูแลสุขภาพกายแล้ว ยังต้องคอยดูแลผิวหน้าและผิวกายด้วย เพราะว่า อากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยอาจส่งผลให้ผิวหน้าของคุณนั้นแห้งกว่าปกติได้ เพราะว่า ผิวของคุณนั้นอาจขาดความชุ่มชื้นได้ วันนี้เราจะมาพูดถึงการดูแลผิวหน้าแห้ง เนื่องจากอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยกัน
ต้องบอกก่อนเลยว่า การที่ผิวหน้าของเราแห้งนั้นเกิดจากการที่ต่อมผลิตไขมันของเราทำงานลดลง ทำให้ขาดน้ำมันที่จะมาช่วยในการหล่อเลี้ยงผิว ผิวไม่สามารถเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้และน้ำในผิวหนังเหลือน้อยลงก็ทำให้เกิดริ้วรอยเล็กๆโดยอาการผิวแห้งนี้ก็อาจจะมาจากหลายสาเหตุ อย่างเช่น การถูกแสงแดดมากเกินไป หรืออาจเกิดจากอากาศแห้งในฤดูหนาว การใช้ครีมบำรุงผิวผิดวิธีก็มีส่วนให้ผิวแห้ง หรืออาจจะเกิดจากโรคบางชนิดก็ได้ เช่น โรคเรื้อนกวาง โรคขาดอาหาร เป็นต้น ซึ่งต้องบอกก่อนเลยว่า ผิวของคนเรานั้นแห้งง่ายมาก เพราะว่าต้องเจอกับมลภาวะและสภาพอากาศต่างๆมากมาย และถ้าคุณนั้นเป็นคนที่ผิวแห้งอยู่แล้ว ก็ยิ่งต้องบำรุงมากเป็นพิเศษเลย ไม่ว่าจะเป็นการเลือกใช้ครีมบำรุงผิวหน้า หรือผิวกายที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์ ทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นมากขึ้น ยิ่งในฤดูหนาวหรือว่าในห้องแอร์ก็ยิ่งต้องเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
นอกจากนี้ก็ควรทานอาหารเสริมด้วย เพื่อทำให้ผิวของคุณนั้นชุ่มชื้นและป้องกันการแห้งแตกเป็นขุยได้ด้วย แต่ก่อนที่จะเลือกทานอาหารเสริมอะไร คุณก็ควรต้องดูส่วนผสมด้วยว่า คุณนั้นแพ้หรือไม่ อย่างเช่น หากคุณแพ้ปลาทะเลก็ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารเสริมที่สกัดมาจากปลาทะเล เป็นต้น แต่ถ้าไม่อยากซื้อมาทานเอง เพราะกลัวว่าจะไม่ปลอดภัย ให้คุณลองปรึกษาแพทย์ดูว่า ควรจะทานแบบไหน ใช้ครีมแบบใดดี เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งแตกจนเกินไป เพราะว่าบางคนเป็นมากถึงขนาดเป็นขุยหรือใส่แค่อากาศเปลี่ยนนิดหน่อยก็ผิวแห้งแล้ว เพราะฉะนั้นจึงต้องคอยดูแลตนเองอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง
จะเห็นได้ว่าผิวหน้าแห้งก็เกิดมาจากหลายสาเหตุมาก อากาศเปลี่ยนก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เราผิวแห้ง แต่อย่างไรก็ตามเราก็สามารถป้องกันได้ง่ายๆ แค่เพียงทานอาหารที่มีประโยชน์ ใช้ครีมบำรุงสำหรับคนที่ผิวแห้งโดยเฉพาะ หลีกเลี่ยงการที่จะต้องเผชิญกับอากาศโดยตรงไม่ว่าจะร้อน หรือ หนาว ควรที่จะใส่เสื้อคลุมด้วยเพื่อป้องกันผิวของคุณให้มากที่สุด สำหรับใบหน้าก็ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความชุ่มชื้น ไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุงหรือว่าจะเป็นเครื่องสำอางก็ต้องเลือกให้เหมาะกับผิว และควรเลือกใช้สูตรอ่อนโยนต่อผิว เพราะว่า หากเลือกชนิดที่เข้มข้นเกินไปก็อาจทำให้เกิดอาการแพ้ ผิวแห้งแตกและลอกมากกว่าเดิม จึงควรต้องพิถีพิถันในการเลือกใช้จึงจะดีที่สุด เพื่อผิวชุ่มชื้นแลดูสุขภาพดีตลอดไป
ปรึกษาปัญหาผิวหน้าฟรี แอดไลน์มาสอบถามได้เลยคะ
