รอยเหี่ยวย่นสัญญาณร้ายสำหรับสาวๆหลายคนที่บ่งบอกว่า ตอนนี้ผิวกำลังต้องการการดูแลอย่างเร่งด่วน ถึงแม้ว่ารอยเหี่ยวย่นจะเป็นไปตามธรรมชาติ แต่คงไม่มีสาวๆคนไหนอยากมีรอยเหี่ยวย่นอยู่บนใบหน้าใช่ไหมละคะ
รอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าไม่ได้เกิดขึ้นตามวัยเสมอไป หากสาวๆไม่ค่อยดูแลตัวเอง ไม่ค่อยได้พักผ่อนให้เพียงพอ รอยเหี่ยวย่นก็เกิดขึ้นได้ก่อนวัยเช่นกันค่ะ
รอยเหี่ยวย่นเกิดจากสาเหตุอะไร
ส่วนใหญ่แล้ว การที่คนเรามีผิวเหี่ยวย่น เกิดจาก อีลาสตินเสื่อมสภาพ ซึ่งมีสาเหตุมาจาก ความเครียด ไม่ค่อยบำรุงผิว กรรมพันธุ์ แสงแดด และพฤติกรรมการกิน การทำความสะอาดผิวไม่ถูกวิธี เช่น ขัดถูหน้าแรงๆ พฤติกรรมการนอน เช่น ชอบนอนคว่ำหน้า หรือการแสดงท่าทางทางสีหน้า เช่น ชอบขมวดคิ้ว ซึ่งสิ่งต่างๆเหล่านี้จะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นลดลง จึงทำให้มีริ้วรอยเกิดขึ้น ที่เห็นเด่นชัด คือ หน้าผา หางตา ขมับ หว่างคิ้ว ร่องแก้ม ถ้าไม่อยากแก่ก่อนวัยต้องรู้จักดูแลตัวเองนะคะ
วิธีลดรอยเหี่ยวยุ่นบนใบหน้า
1 เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิว โดยแยกใช้ให้ถูกช่วงเวลา เช่น เดย์ครีม และไนท์ครีม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลผิวมากขึ้น และควรเลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น น้ำมันสกัด ว่านหางจระเข้ เพื่อเติมวิตามินให้ผิวให้แลดูสดใสอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ
2 เสริมด้วยวิตามินแบบเข้มข้น โดยการเลือกใช้ครีมที่วิตามินอี วิตามินเอ วิตามินซี และคอลลาเจน ซึ่งออาจจะอยู่ในรูปของมอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว หรือจะเพิ่มวิตามินด้วยการมาส์กหน้า ก็จะทำให้ผิวได้รับวิตามินอย่างล้ำลึก ทำให้ผิวหน้าดูเอิบอิ่ม ชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง สดใสอยู่เสมอ
3 อย่าลืมครีมกันแดดเด็ดขาด เพราะก็รู้กันดีอยู่แล้วว่าแดดบ้านเราแรงแค่ไหน และสภาพอากาศก็เปลี่ยนแปลงบ่อยทำให้ส่งผลต่อผิวโดยตรง ดังนั้น จึงควรป้องกันแสงแดดโดยการทาครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อไม่ให้ผิวโดนทำร้ายจากแสงแดด ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยและแก่ก่อนวัย ซึ่งการเลือกใช้ครีมกันแดด ควรเลือกที่มีค่า SPF 25 ขึ้นไป ก็เพียงพอ แต่ถ้าต้องตากแดดนานๆก็ต้องเพิ่มค่า SPF ให้สูงขึ้น และการทาก็ไม่ควรทาเฉพาะบริเวณใบหน้า ต้องทาลงมาให้ถึงลำคอด้วยนะคะ เพราะบ้านเราเป็นเมืองร้อนเสื้อผ้าก็จะไม่ได้ปิดถึงลำคอ ทำให้แสงแดดส่งถึงได้เช่นกันค่ะ
4 เลือกรับประทานอาการที่มีวิตามินช่วยในการบำรุงผิว เช่น ผัก ผลไม้ต่าง และหมั่นออกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และจะทำให้ร่างกายดีท็อกสิ่งตกค้างที่อยู่ในรูขมขนออกมาทางเหงื่อ ทำให้ผิวสดใน แข็งแรง ไม่เกิดริ้วรอยได้ง่าย
5 ลดปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้หน้าแก่ก่อนวัย เช่น การนอนน้อย การดื่มน้ำน้อย การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ขี้เกียจล้างหน้า ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ส่งผลทำให้หน้าแก่เร็ว ถ้าไม่อยากแก่เร็วต้องพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้โดยเด็ดขาดนะคะ
6 การทำทรีทเม้นท์และเลเซอร์ผิวเพื่อยกกระชับ ซึ่งทำให้ไปกระตุ้นผิวสร้างคอลลาเจนใหม่ ทำให้ลดเลือนริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ และการทำเลเซอร์ยังช่วยผิวหน้าเต่งตึง กระชับอย่างเห็นได้ชัดเจนเลยค่ะ
เมื่อรู้จักวิธีดูแลตัวเองวิธีลดรอยเหี่ยวย่นแล้ว ต่อไปก็ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตัวของสาวๆแล้ล่ะค่ะว่าจะตั้งใจทำแค่ไหน หากปล่อยปะละเลย รอยเหี่ยวย่นก็คงจะกลับคืนมาเหมือนเดิม แต่ถ้าเราใส่ใจดูแลผิวให้ดี ความสวย ความสาวก็จะอยู่กับเราไปได้อีกนานค่ะ
ปรึกษาปัญหาผิวหน้าฟรี แอดไลน์มาสอบถามได้เลยคะ
