สาระสุขภาพ ความงาม | Punsuay

สาระน่ารู้

เรื่องราวดีๆ มากมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความงาม

Banner   หัวข้อ

ปัญหา “ร้อนวูบวาบตามร่างกาย” โดยเฉพาะส่วนบนของร่างกายของสาววัยทองรักษาอย่างไร

พอเข้าสู่วัยทอง อาการที่เกิดจาการการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตนเจน ก็เริ่มจะแสดงอาการออกมา สังเกตจากคุณแม่ คุณป้าของเราได้…

read more

ปัญหาวัยทอง “ประจำเดือนมาน้อยวัน” และไม่สม่ำเสมอทำอย่างไร

วัยใกล้หมดประจำเดือน ถือว่าเป็นช่วงที่ผู้หญิงใกล้หมดประจำเดือน หรือมีแต่มาไมสม่ำเสมอ และมักจะมีอาการร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ…

read more

วิธีการแก้ไขปัญหาสมาชิกในครอบครัวมีทัศนคติ และค่านิยมที่แตกต่างกัน

การอยู่ร่วมกันมากกว่าหนึ่งคนย่อมมีการกระทบกระทั่งกันบ้าง ไม่เว้นแม้แต่สมาชิกในครอบครัว พ่อ แม่ ลูก สามี ภรรยาที่อาจมีทัศนคติและค่า…

read more

วิธีการปรับความคิด “เรื่องของเซ็กส์” ระหว่างสามีภรรยา

สามีภรรยาหากมีปัญหาไม่หันหน้าคุยกัน นับวันความสุขมันจะเลือนหายไป โดยเฉพาะเรื่องของเซ็กส์ระหว่างสามีภรรยาถ้าไม่สมดุลหรือคิดไม่…

read more

วิธีการแก้ไข “ปัญหาการจัดการเรื่องการเงิน” ต่างๆ ภายในครอบครัว

ปัญหาการเงินในครอบครัวเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่หลายครอบครัวยังคิดไม่ตกว่าจะเอายังไงดี ไม่ว่าจะเป็นการมีหนี้สินหลายรายการ เงินไม่พอใช้…

read more

เคล็ดลับ “การแบ่งหน้าที่ของลูกๆ” ในการช่วยกันทำงานบ้าน

สำหรับครอบครัวที่มีลูกหลายคน จำเป็นต้องบริหารงานในครอบครัวให้ลงตัว จะได้ไม่เกี่ยงงอนกัน เพราะเป็นหน้าที่ที่ได้ทำความตกลงไว้แล้ว…

read more

แก้ไขปัญหาของการ “ไม่มีเวลาให้กัน” ของคนในครอบครัว

การไม่มีเวลาให้กันของคนในครอบครัวดูเหมือนเป็นปัญหาเล็ก ๆ แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ ก็อาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ ๆ ที่ทำให้คนในครอบครัว…

read more

วิธีการ “เปลี่ยนความคิด” เรื่องความไม่เข้าใจกันระหว่างครอบครัวของอีกฝ่าย

ทุกคนอยากมีความสุขจากการได้ใช้ชีวิตกับคนที่ตนรักพร้อมความเข้าใจของครอบครัวอีกฝ่ายซึ่งถือว่าเป็นโชคดีสองชั้น แต่สำหรับคนไหนที่…

read more

วิธี “ปรับทัศนคติ” ที่ทำให้คนในครอบครัวหันมาดูแลสุขภาพในระยะยาว

คำแนะนำดี ๆ สำหรับครอบครัวที่กำลังกลุ้มใจที่คนในครอบครัวไม่ค่อยดูแลสุขภาพ อาการน่าเป็นห่วง เรามีวิธีปรับทัศนคติให้คนในครอบครัว…

read more
หัวข้อ1

ไทยอัตราเกิดเพิ่มน่าห่วง รุกสร้าง “หญิงไทยแก้มแดง” พร้อมมีลูก

เมื่อวันที่ 8 กุมภาพันธ์ ที่กระทรวงสาธารณสุข ศ.เกียรติคุณ คลินิก ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข (รมว.สธ.)…

ส่องกันชัดๆ กับรถหรูคันโปรดของเหล่าคนดัง

ขึ้นชื่อว่าเป็นดาราคนดัง ก็ไม่ค่อยจะมีอะไรธรรมดาแบบชาวบ้านเขาอยู่แล้ว เพราะแต่ละคนดูจะมีรายได้เข้ามาไม่ใช่น้อยในแต่ละเดือน จาก…

โปรดเกล้าฯ กำหนดให้วันที่ 5 ธันวาคมของทุกปี เป็นวันสำคัญของชาติไทย

ตามที่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตรเสด็จสวรรคต เมื่อวันที่ 13ต.ค.2559 ยังความเศร้าสลดอย่างยิ่ง…..

ฮอตกว่านางเอกก็ต้อง “น้องมะลิ” เลยจ้า แม่โบว์ แวนดา ยิ้ม มีเงินเก็บ 10 ล้าน!!

ฮอตไม่แพ้นางเอก… ก็ คุณแม่โบว์ แวนดา นี่แหละ ล่าสุดได้มานั่งแท่นแบรนด์แอมบาสเดอร์เปิดตัวแบรนด์ใหม่อีกตัวแล้วจ้ะ ซึ่งแม่โบว์ก็….

เปิดข้อมูล “เสี่ยวิชัย” เจ้าพ่อเงินกู้เบอร์หนึ่งของประเทศ

“เสี่ยวิชัย ปั้นงาม ถือเป็นเจ้าพ่อเงินกู้นอกระบบ รายใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ที่ผ่านมาเขาตั้งบริษัทบังหน้า สาขาทั่วประเทศร่วม 100 สาขา…

น็อตเฝ้าเมียติดขอบเตียง !! ผู้จัดการ ชมพู่ อารยา อัพเดทอาการ..

ตื่นเต้นกันทั้งเดอะแก๊งเมื่อทุกๆ คน รู้ว่านางเอกสาว ชมพู่ อารยา กำลังตั้งครรภ์ได้ราวๆ 6 สัปดาห์ งานนี้ทางผู้จัดการอย่าง หวานเจี๊ยบ และ…