สาระสุขภาพ ความงาม | Punsuay

สาระน่ารู้

เรื่องราวดีๆ มากมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความงาม

Banner   หัวข้อ

5 นิสัย!! ที่บั่นทองสุขภาพวัยทำงาน ที่ควรเลิกทำซะ

ทั้ง 5 พฤติกรรม เป็นบ่อการเกิดของการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ สำหรับสาวๆวัยทำงาน เราอายุยังไม่มาก หันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อเป็นป้องกัน…

read more

5 เทคนิคเก็บเงินตั้งแต่วัย 30 มีเงินใช้ตลอดชีวิต

วัย 30 เป็นหนุ่มสาวเต็มวัย ที่ยังมีเรี่ยวแรงในการทำงานไปอีกนาน การวางแผนอนาคต และการวางแผนใช้จ่ายเงิน ตั้งแต่ตอนนี้จะทำให้มีความ…

read more

5 เคล็ดลับ เปลี่ยนจากวัย 30 เป็นเฟรชชี่ปี 1 ได้

คะ เพราะสาวยุคนี้ไม่ยอมแก่ค่ะ แต่เราก็จะต้องรู้จักดูแลตัวเองให้ดี ซึ่งวันนี้มีเคล็ดลับดีดีมาฝาก ซึ่งเป็นเคล็ดลับง่ายๆ แค่ใส่ใจและทำเป็น…

read more

3 โรควัยทำงานต้องระวัง พลาดพลั้งพิการ จนถึงขั้นเสียชีวิต

วัยทำงานยังถือว่าเป็นวัยหนุ่มสาวที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง สู้ทนกับงานได้อย่างสบาย แต่ด้วยการใช้ชีวิตในปัจจุบันที่มีทั้งมลพิษรอบตัว…

read more

เครื่องประดับที่ผู้หญิงวัย 35 + ควรมีติดตัว

ไก่งามเพราะขนคนงามเพราะแต่ง ยังใช้ได้กับผู้หญิงทุกยุคทุกสมัย เครื่องประดับ ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้การแต่งตัวของผู้หญิงดูดี และสวย…

read more

ไอเดียแต่งตัวสำหรับ “สาวทำงาน” ใครเห็นใครก็ประทับใจ

ไอเดียในการแต่งตัวให้ดูดี เพื่อช่วยเสริมบุคลิกให้คุณสาวๆได้มั่นใจในการทำงานมากขึ้น แต่ไอเดียที่นำมาเสนอในวันนี้รับรองไม่แก่ ดูดีแต่…

read more

สีผมแบบไหนทำหน้าสาววัย 35 ดูมีออร่าหน้าเด็กลง

ด้วย บางคนเปลี่ยนแค่สีผมก็ทำให้เกิดได้ ไม่จำต้องไปเปลี่ยนสีผิว หรือพอกหน้าให้หนาโบ๊ะ จนกลายเป็นผีจีน แค่เปลี่ยนสีผมก็สว่างไบร์ท…

read more

ทรงผมกระชากวัย 35+ หน้าเด็กตลอดกาล

แค่ทรงผมก็เปลี่ยนจากป้า เป็นน้องสาวได้ หากรู้จักเปลี่ยนลุคให้เหมาะกับใบหน้า บวกกับการแต่งหน้า แต่งตัวให้เข้ากับทรงผม ก็จะช่วยลดวัย…

read more

แต่งตัวอย่างไร..? ให้สวยสมวัย 35+ แต่ยังดูเด็ก

วัย 35+ ถือเป็นวัยทำงาน สไตล์การแต่งตัวส่วนมากจะเป็นลุคของสาวทำงานอยู่แล้ว เพียงแค่สาวๆ รู้จักรักษารูปร่าง ไม่ให้อ้วนจนเกินไป ก็จะ…

read more
หัวข้อ1

คุณแม่สุดแซ่บ!! “กระแต ศุภักษร” อวดหุ่นเป๊ะพาลูกสาวเที่ยวทะเล

มีลูกแล้วก็เซ็กซี่ได้สำหรับนักแสดงสาว กระแต ศุภักษร เป็นอีกหนึ่งคุณแม่สุดแซ่บที่ขยันออกกำลังกาย เล่นโยคะฟิตหุ่นให้เฟิร์มอยู่เสมอ….

จับโป๊ะ!! เมื่อ ‘กวาง The Face’ ใส่บิกินี่ โพสต์รูปเที่ยวทะเลเหมือนกับหนุ่ม ‘โจอี้ บอย’

ขี้สงสัย กวาง เดอะเฟซ ควง โจอี้ บอย เที่ยวทะเลหรือเปล่า ต่างคนต่างโพสต์รูปที่ทะเลแต่ไม่ยอมลงรูปคู่แม้เปิดตัวว่ากำลังศึกษาดูใจกันอยู่….

มีผลแล้ว!! “กฎหมายขายของออนไลน์” ชี้ชัด ต้องแสดง “ราคา รายละเอียดสินค้า-บริการ” ให้ชัดเจน

วันที่ 17 มีนาคม 2560 เว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษา ได้ออกประกาศ ประกาศคณะกรรมการกลางว่าด้วยราคาสินค้าและบริการ เรื่อง การแสดงร…

สุดสตรอง!! ‘ชมพู่ อารยา’ เข้าฟิตเนสอวดหุ่น ท้องอ่อนๆ12สัปดาห์

หลังจากนางเอก ‘ชมพู่ อารยา’ ประกาศกำลังตั้งท้อง ก็งดรับงานทุกอย่างและหันมาดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ ก่อนล่าสุดดาราสาวได้กลับมาออก…

บอย ถึงกับเป่ากระหม่อมอวยพรเพื่อนรัก ต้นหอม หลังความสัมพันธ์กับ ซัน เริ่มดีขึ้น!!

ถึงจะเป็นเพื่อนรักสายฮา พูดจาจิกกัดกันตลอดเวลา แต่เมื่อเพื่อนอีกคนทุกข์ใจ ก็พร้อมจะให้กำลังใจซึ่งกันและกันเสมอ สำหรับคู่เพื่อน…

สเต็ปนางฟ้า!! ‘ จั๊กจั่น-เกรซ ’นำแก๊งนางเอกโชว์ฟ้อนรำหน้าขบวนแห่นาค-งานบุญที่อุดรฯ

มีงานบุญที่ไหนต้องนึกถึง 2 สาวนางฟ้าตัวจริง อย่างสาว จั๊กจั่น อคัมย์สิริ กับสาว เกรซ กาญจน์เกล้า ทันที เรียกว่า2 สาวคู่นี้ สวยทั้งภายใน…