สาระสุขภาพ ความงาม | Punsuay

สาระน่ารู้

เรื่องราวดีๆ มากมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและความงาม

Banner   หัวข้อ

แต่งตัวยังไง..? ให้สวยตามสไตล์ สาว 35+ แต่ดูไม่แก่

การแต่งตัวสำหรับสาวๆวัย 35+ จะให้ดูดี ดูไม่แก่ มันก็ต้องมีเทคนิคการหน่อย เพราะเสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย มีผลอย่างมาก บางคนยังสาวรุ่น ๆ …

read more

เมนูที่เหมาะสำหรับสาววัย 35+

พอย่างเข้าสู่เลข 3 กินอะไรก็ต้องระวังกันหน่อย เพราะระบบการเผาผลาญไม่ดีเท่าสมัยตอนเป็นวัยรุ่น อีกทั้งด้วยภาระหน้าที่การทำงาน ไม่ค่อย…

read more

ผู้หญิงวัย 35 อัพ กับ สารอาหารที่จำเป็น

ส่วนหนึ่งของปัญหาแก่กว่าวัย นอกจาก อาหาร มลพิษที่อยู่รอบตัวที่จะต้องพบเจอทุกวันแล้ว พฤติกรรมการใช้ชีวิต ทั้งเรื่องการกิน และการ…

read more

อายุ 35 อัพ ทำอย่างไรให้ผู้ชายรู้ว่า ” โสด “

เมื่ออายุย่างเข้าเลข 3 หากยังไม่แฟนหรือยังไม่แต่งงาน ถือว่าเข้าโซนอันตรายแล้ว เพราะต้องยอมรับว่าสมัยๆนี้เด็กๆโตเร็วมาก เป็นหนุ่มเป็น…

read more

“เรืองบนเตียง” ที่สาววัย 35+ ควรรู้

หลายคนอาจจค้านว่า ยิ่งวัย 30+ นี่ล่ะยิ่งมีความต้องการทางเพศสูงกว่าสาวๆวัย 20 ต้นซะด้วยซ้ำ เพราะเคยได้ยินมาว่าช่วงที่ผู้หญิงมีความ…

read more

“วิตามิน” ที่เหมาะกับสาววัย 35+

การบำรุงผิวพรรณ และสุขภาพของสาววัย 35+ เหมาะอย่างยิ่งที่ต้องหาวิตามินมาเสริม เพื่อบำรุงร่างกาย เพราะในการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่สา…

read more

วิธีรีดหุ่นทันใจ สำหรับสาววัย 35+

เริ่มอายุมากขึ้น การเผาผลาญก็ลดลง อีกทั้งไลฟ์สไตล์การทำงาน ก็ไม่ค่อยได้ออกแรง แถมยังไม่มีเวลาออกกำลังกายอีกต่างหาก น้องพุงก็…

read more

7 สัญญาณร้าย “หน้าแก่ก่อนวัย”

ปัญหาใหญ่ของสาววัย 35+ คือริ้วรอยตีนกาเริ่มถามหา เพราะชีวิตที่เร่งรีบและต้องแต่งหน้าทุกวัน ทำให้ไม่ได้ใส่ใจเรื่องทำความสะอาดผิว ทั้ง…

read more

เคล็ดลับสาววัย 35+ ทำอย่างไรให้ดูดี

ความสวยกับผู้หญิงเป็นของคู่กัน แต่เมื่ออายุเข้าเลข 3 แล้ว ความเสื่อมโทรมมันก็เริ่มถามหา แต่สมัยนี้จะปล่อยตัวเป็นยายเพิ้งได้ยังไง มันก็…

read more
หัวข้อ1

อีกแล้ว!! ชาร์จมือถือทิ้งไว้ ไฟไหม้วอด หวิดย่างสด โดดชั้น 3 หนีตาย

หวิดย่างสด! ลูกจ้างชาร์จมือถือไฟชอร์ต ไหม้ห้อง บาดเจ็บ 3 รายตึกแถวสูง 3 ชั้น ย่านบางขุนเทียนหวิดวอด เสี่ยเจ้าของกิจการขึ้นเรือนเครื่อง…

อุทาหรณ์ “ไส้กรอก” เตือนพ่อแม่ เด็กวัย 3 ขวบ หมดสติ ปากเขียว พ่อแม่หามไปโรงพยาบาลสุดท้าย..

เป็นเรื่องราวที่ได้รับการแชร์ในโลกโซเชียล เมื่อเพจ เรื่องเล่าหมอ x exclusive ได้นำเหตุการณ์ใกล้ตัวที่อาจทำให้เกิดความสูญเสียมาเตือน…

คุณปู่เฮ ได้หลานฝาแฝด!! ‘ต๋อย-ไตรภพ’ พิธีกรดัง ดีใจเฝ้าหลานไม่ห่าง

เพิ่งแต่งลูกสาวไปเมื่อไม่นาน แต่ล่าสุด ลูกชายคนโต ตูน-พัทธยศ ของพิธีกรรุ่นใหญ่ชื่อดัง ต๋อย-ไตรภพ ลิมปพัทธ์ กับ ลูกสะใภ้ก็มีทายาทฝาแ…

จริงหรือ !! ผลวิจัยพบว่า คนไทยเป็นคน “ขี้อิจฉา”

ผลการศึกษาจากสถาบันวิจัยของฝรั่งเศส สังคมไทยนั้น ประกอบไปด้วยบรรดา “4 ขี้…” กล่าวคือ คนไทยเป็นคนที่ “ขี้เกียจ-ขี้โกง-ขี้โอ้อวด-ขี้อิ…

น้ำตาแตกกลางเวที นาย ณภัทร ได้ร้องเพลงกับไอดอล “ตูน บอดี้สแลม” (มีคลิป)

เรียกว่าเป็นไอดอลในใจใครหลายๆคน สำหรับวงบอดี้สแลม ไม่เว้นแม้กระทั่งหนุ่มสุดฮอต นาย ณภัทร ที่มีโอกาสได้ขึ้นร่วมเวทีกับศิลปินในดวง…

เซอร์ไพรส์วาเลนไทน์ เจ ชนาธิป คุกเข่าขอหมั้น เมย์ พิชญ์นาฏ แล้วจ้า!

ทำเอาต่อมฟินทำงานหนักมว้ากกก!! สำหรับคู่รักต่างวัย เมย์ พิชญ์นาฏ กับแฟนหนุ่มนักเตะ เจ ชนาธิป ที่มีอะไรดีๆ มาเซอร์ไพรส์วันวาเลนไทน์…