เมื่อวัยล่วงเลยมาเข้าหลัก 3 แล้ว ยิ่งสาวๆบางคนล้ำไปจะเข้าหลัก 4 ย่อมมีส่วนต้องดูแลเป็นพิเศษหลายอย่าง ก็เราไม่ใช่สาวรุ่นแล้วนี่เนาะ การละเลยหรือไม่ใส่ใจตัวเองจะยิ่งทำให้ดูแก่เร็วมาก อย่านิ่งนอนใจ หันกลับมาดูแลตัวเองให้ใสปิ๊ง จะดีกว่านะคะ วันนี้จะบอกสาวๆว่าจะต้องดูแลส่วนไหนเป็นพิเศษ เพื่อจะได้รีบจัดการซะ
1 รอบดวงตา บริเวณรอบดวงตาเป็นตัวบ่งบอกอายุที่ชัดเจนมาก เพราะรอยตีนกาและริ้วรอยต่างๆ จะมารวมตัวกันอยุ่ที่นี่ เวลาคุยกับใคร ยิ้มที ทั้งแม่กา ลูกกา มาเต็มหน้า ก็ไม่ไหวนะ สาวๆต้องเน้นบำรุงรอบดวงตา เพราะวัยอย่างเราเกิดริ้วรอยตรงนี้ได้ง่าย และนอกจากครีมบำรุงแล้ว ต้องนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อช่วยลดปัญหานี้ลงได้
2 ผิวหน้า นอกจากรอบดวงตาแล้ว ผิวหน้าก็เป็นตัวบ่งบอกอายุเหมือนกัน ความหย่อนคล้อยไม่ว่าจะเป็นใต้ตา ร่องแก้ม คาง เหล่านี้มีความเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนกว่าแต่ก่อนมาก สาวๆ ต้องเน้นครีมกระชับผิวหน้า และลดริ้วรอย อาจจะเข้าสปาหน้า หรือพอกหน้าสัปดาห์ละครั้งก็จะดีนะคะ
3 มือ จะดูว่าใครแก่ไม่แก่ต้องดูที่มือ เพราะมือเป็นส่วนที่ต้องใช้งานตลอด ยิ่งวัยล่วงเลยมากเข้าเลข 3 เลข 4 แล้ว ริ้วรอยเหี่ยวย่นที่มือเกิดขึ้นได้ง่ายมาก เวลายื่นมือหยิบจับอะไร หรือลองเอามือไปเทียบกับสาวรุ่นดูจะเห็นความแตกต่างมาก ดังนั้น มือ ก็เป็นจุดสำคัญที่สาววัย 35+ ต้องดูแลเป็นพิเศษเช่นกันค่ะ
4 คอ ลำคอเป็นจุดที่ชัดเจนที่สุดในการบ่งบอกถึงวัย เพราะคอเป็นจุดที่ดูแลยาก ผิวหน้าว่ายากแล้ว ลำคอยิ่งยากกว่า ดังนั้นนอกจากต้องทาครีมบำรุงกระชับผิวแล้ว ต้องรู้จักบริหารคอเพื่อไม่ให้หย่อนคล้อย มีเหนียงยาน ก่อนวัยอันควรนะจ๊ะสาวๆ
5 พุง เมื่อยางเข้าสู่วัย 35+ แน่นอนว่าคุณย่อมอยู่ดีกินดี และไลฟ์สไตล์ก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ทำให้พุงเริ่มยื่น เริ่มออกอาการอวบเบื้องต้น ถ้าไม่อยากเจออวบระยะสุดท้าย ต้องรีบลดด่วนนะจ๊ะ ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมเรื่องอาหารหวานมัน น้ำหวาน น้ำอัดลมต่างๆ และหันมาออกกำลังกายทุกวัน ถ้าไม่มีเวลาก็อย่างน้อยวันละ 10-15 นาที ก็จะทำให้คุณสาวมีหุ่นเพียวไม่แพ้เด็กรุ่นๆเลยล่ะค่ะ
6 เรียวขา ด้วยสไตล์การแต่งตัวทุกวันนี้จะนิยมใส่กระโปรงสั้น ทำให้เห็นเรียวขาที่ชัดเจน ดังนั้น การดูแลเรียวขาจึงเป็นจุดสำคัญสำหรับสาววัย 35+ เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการกำจัดขน การบำรุงผิว หรือแม้แต่ออกกำลังกายเพื่อให้น่องขาเรียว เวลาใส่ชุดไปทำงานหรือไปเที่ยวที่ต้องอวดเรียวขาจะได้ไม่อายเขา
7 อารมณ์ ข้อนี้อาจแตกต่างจากข้ออื่น แต่การรู้จักควบคุมอารมณ์ มีสติในการใช้ชีวิตจะทำให้สาวๆ ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข การบริหารอารมณ์และการควบคุมอารมณ์ที่ดีคือ การนั่งสมาธิก่อนนอนทุกคืน จะทำให้ดีท็อกความเครียดออกจากสมอง ทำให้ผ่อนคลาย ตื่นขึ้นมาพร้อมความสดใส ทำให้ใบหน้าสดชื่นไม่อมทุกข์ ใครเห็นใครก็อยากอยู่ใกล้
ทั้ง 7 ข้อนี้ เป็นสิ่งที่สาวๆวัย 35+ ต้องดูแลและใส่ใจเป็นพิเศษ นอกจะทำให้สวยเช้งแล้ว ยังดูดีมีลุคที่น่ามองอีกด้วยนะคะ
ปรึกษาปัญหาผิวหน้าฟรี แอดไลน์มาสอบถามได้เลยคะ
