4 วิธีง่าย ๆ “กำจัดความอับชื้น” หลังออกกำลังกายของคุณผู้หญิง

แค่เสื้อผ้าเหม็นอับชื้น ก็แทบจะทนกลิ่นไม่ไหว แต่ถ้าความอับชื้นเกิดขึ้นกับบริเวณจุดซ่อนเร้นหล่ะ คุณจะทำอย่างไร? ในยุคที่ผู้หญิงส่วนใหญ่หันมาออกกำลังกายดูแลสุขภาพและรูปร่างกันมากขึ้น ทำให้ต้องดูแลความสะอาดจุดซ่อนเร้นมากเป็นพิเศษ ปริมาณเหงื่อที่ถูกขับออกมาเมื่อรวมกับแบคทีเรียที่อยู่บนผิวหนัง เป็นต้นเหตุของกลิ่น ไม่เว้นแม้แต่จุดซ่อนเร้น หากปล่อยทิ้งไว้นาน แบคทีเรียก็จะขยายตัวได้ดี รวมถึงความอับชื้นยังเป็นแหล่งเจริญเติบโตของเชื้อราเช่นกัน ก่อให้เกิดโรคผิวหนังและอาการคันตามมา แล้วอย่างนี้มีวิธีใดบ้างที่ช่วยรับมือกับความอับชื้นหลังจากออกกำลังกาย

เหงื่อ ความอับชื้น ส่งผลอย่างไรต่อผิวหนังและบริเวณจุดซ่อนเร้น

รู้หรือไม่ว่า ทุกคนมีเหงื่อออกบริเวณจุดซ่อนเร้นด้วยกันทั้งนั้น แม้ไม่ได้ทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงเยอะหรือเผชิญกับสภาพอากาศร้อนก็ตาม เหงื่อที่ออกย่อมส่งผลต่อกลิ่นเช่นกัน โดยเฉพาะหลังจากออกกำลังกายเสร็จ เสื้อผ้าที่ชุ่มไปด้วยเหงื่อนอกจากทำให้รู้สึกเหนียวเหนอะหนะแล้วนั้น ความอับชื้นยังก่อให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ทำให้ภาวะสมดุลของจุดซ่อนเร้นถูกรบกวน สาเหตุหนึ่งที่เกิดอาการตกขาวผิดปกติ นี่อาจเป็นโชคไม่ดีสำหรับสาวอวบ ที่มีเนื้อบริเวณต้นขาเยอะ มักจะเกิดกลิ่นอับบริเวณต้นขาและจุดอับชื้นตามร่างกายได้ง่าย เวลาที่เหงื่อออกมักจะระเหยไม่ทัน ถ้ารักษาความสะอาดไม่ดีก็จะเป็นแหล่งอาศัยของเชื้อแบคทีเรีย นอกจากสร้างกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์แล้วยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคผิวหนังอีกด้วย

วิธีง่ายๆ กำจัดความอับชื้นหลังจากออกกำลังกาย

1.เปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีหลังจากออกกำลังกายเสร็จ

เพื่อลดการก่อให้เกิดแบคทีเรียตามผิวหนัง ที่อาจทำให้ผิวระคายเคือง อย่าลืมว่ายิ่งหมักหมมนานเท่าไหร่ ก็ยิ่งเกิดกลิ่นเหม็นมากขึ้น และสิ่งที่สำคัญคือ ถ้าเป็นไปได้ควรซักชุดออกกำลังกายทันทีหลังใช้เสร็จ หรือผึ่งเสื้อผ้าในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก เพื่อไม่ให้เกิดการหมักหมมของแบคทีเรียบนเนื้อผ้า ป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นอับได้ในระยะยาว

2.อาบน้ำทำความสะอาดร่างกายทันที

เป็นวิธีที่ดีที่สุดและช่วยกำจัดสิ่งสกปรกได้อย่างล้ำลึกทุกซอกทุกมุม การอาบน้ำจะช่วยล้างคราบไคล เพื่อไม่ให้สิ่งสกปรก ความมันอุดตันตามรูขุมขน และยังช่วยให้รู้สึกสะอาดสดชื่น ขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ตามร่างกาย หากไม่สะดวกที่จะอาบน้ำ ก็ควรทำความสะอาดร่างกายด้วยวิธีอื่น เช่น ใช้ทิชชู่เปียก ที่พกพาง่าย สะอาด สะดวก และปลอดภัย รวมถึงผลิตภัณฑ์จำพวกสเปรย์ที่ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์นี้โดยเฉพาะ

3.กฎเหล็กในการป้องกันความอับชื้นคือ ดูแลให้แห้งอยู่เสมอ

เพราะเจ้าเชื้อราตัวร้ายชอบความเปียกแฉะเป็นที่สุด หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการใช้แป้งฝุ่นช่วยดูดซับความชื้น จริงๆแล้วการโรยแป้งไม่ช่วยอะไร แต่กลับทำให้เกิดความอับชื้นมากขึ้นกว่าเดิม เมื่อคราบแป้งผสมกับคราบเหงื่อไคลจะกลายเป็นความสกปรก และอาจทําให้เกิดเชื้อราได้ง่าย

4.อย่าละเลยจุดซ่อนเร้น

การดูแลสุขอนามัยของผู้หญิงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างละเอียดอ่อน แต่ทำได้ไม่ยาก ควรล้างจุดซ่อนเร้นให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า หากจะใช้ผลิตภัณฑ์ทําความสะอาดจุดซ่อนเร้นให้ล้างแค่ภายนอกเท่านั้น และเลือกผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยน ไม่ผสมน้ำหอม เพราะอาจมีแอลกอฮอล์ ที่ทําให้เกิดอาการระคายเคืองได้

การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพและควรทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ นอกจากจะดูแลร่างกายแล้วต้องไม่ลืมที่จะรักษาสุขอนามัยที่ดีเช่นกัน โดยเฉพาะความอับชื้นที่หากปล่อยไว้นาน มักจะเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย มั่นใจได้เลยว่าคงไม่มีใครอยากได้โรคผิวหนังที่แถมมาจากการละเลยการทำความสะอาดอย่างแน่นอน

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

แนะนำผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ สูตรอ่อนโยน เพื่อดูแลจุดซ่อนเร้น

มูสทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ดีไฟว์ ชีแคร์มูส มาเป็นเนื้อมูสฟองนุ่ม มีความอ่อนโยนมาก ๆ

ไม่ระคายเคืองและไม่ก่อให้เกิดการแพ้

อุดมไปด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติหลายชนิดมีงานวิจัยมาแล้วว่าเห็นผลจริง เช่น เหงือกปลาหมอ ดอกดาวเรือง หญ้ารีแพร์ ว่านปลาไหลเผือก สาหร่ายสีน้ำตาล ว่านหางจระเข้ จัดมาเต็ม ๆ แบบเข้มข้น

นอกจากจะช่วยจำกัดปัญหาเรื่องกลิ่นและตกขาวแล้ว ยังช่วยปรับสมดุลให้จุดซ่อนเร้น ทำให้ผิวดูกระจ่างใส ผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพและตามธรรมชาติได้อย่างดีเยี่ยมมาก ๆ อีกอย่างคะที่ขาดไม่ได้เลย คือเมื่อใช้อย่างต่อเนื่องจะได้ความฟิตกระชับกลับมาสาวเหมือนเดิมนี่แหละคือความต้องการของสาว ๆ

จุดเด่น มูสทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ดีไฟว์ ชีแคร์มูส

สูตรเนื้อมูสฟองนุ่ม ใช้สารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ จำกัดกลิ่นไม่พึงประสงค์และตกขาว,ผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ,ให้ความฟิตกระชับ, เพิ่มความสะอาดไม่ทำให้เกิดโรคเชื้อราและแบคทีเรียในช่องคลอด,ลดอการคันระคายเคือง

มูสทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ดีไฟว์ ชีแคร์มูส เหมาะกับใคร

ที่มีปัญหาเรื่องกลิ่นแม้หมั่นทำความสะอาด, ผิวบริเวณนั้นค่อนข้างคล้ำ แห้งกร้าน ขาดการดูแล, และมีอาการคันตกขาวเรื้อรัง,เชื้อราในช่องคลอด,ไม่กระชับเหมือนแต่ก่อน,กังวลไร้ความมั่นใจ