ทราบกันไหมคะว่า พฤติกรรมที่เราอาจจะทำบ่อย ๆ จะมีผลที่ทำให้เกิดริ้วรอยต่อใบหน้าของเราให้ดูแก่ก่อนวัยอันควรได้ มีอะไรกันบ้าง ไปดูกันเพื่อนำไปสำรวจตัวเองและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่อไปนี้ค่ะ
1.การนอนคว่ำ
การนอนคว่ำทำให้ใบหน้าโดนกดทับกับหมอนตลอดคืน ครีมต่าง ๆ ที่ทาไว้ก็ไม่เกิดผลอย่างเต็มที่ ทางที่ดีคือนอนหงายเพื่อให้ใบหน้าไม่โดนกดทับหรือสัมผัสอะไรเลย
2.ทานของหวานมากเกินไป
ทานของหวานจะทำให้ใบหน้าสูญเสียความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยได้ง่าย น้ำตาลในของหวานจะทำลายโครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสติในชั้นผิวหนังของเราค่ะ
3.ดื่มน้ำน้อย
ดื่มน้ำน้อย ๆ ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จะทำให้เซลล์ที่ดูแลใบหน้านั้นเหี่ยวย่น ใบหน้าก็จะมีริ้วรอยและทำให้ึผิวแห้งง่าย
4.ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ
ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ ทำให้ผิวหนังของเราขาดน้ำ เสียความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยได้ง่าย ส่งผลเสียต่อระบบร่างกาย
5.สูบบุหรี่
การสูบบุหรี่จะทำให้สารนิโคตินเข้าสู่ร่างกาย ก่อเกิดโรค และทำให้หน้าแห้ง เหี่ยว เกิดร่องลึกบนใบหน้า ริมฝีปากคล้ำ
6.เครียดเกินไป
ความเครียดจะส่งผลให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนที่ไปทำลายคอลลาเจนใต้ผิว ทำให้ใบหน้าเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น และยังทำให้เกิดริ้วรอยบนหน้าผาก หางตา จากการคิ้วขมวดด้วย
6 พฤติกรรมที่อาจทำให้รอยตีนกาถามหาบนใบหน้าสาว ๆ ทราบแล้วล่ะก็ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ด่วนเลยค่ะ
ปรึกษาปัญหาผิวหน้าฟรี แอดไลน์มาสอบถามได้เลยคะ
