ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์นั้น ควรดูแลตัวเองให้มาก ๆ โดยเฉพาะการนำสารอาหารต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกาย วันนี้มีข้อแนะนำกับ 7 เครื่องดื่ม ที่ผู้หญิงกำลังตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มควรทราบไว้ค่ะ
1.แอลกอฮอล์
การดื่มแอลกอฮอล์จะเป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์ อาจจะทำให้ลูกน้อยเสียชีวิตตั้งแต่อยู่ในครรภ์ หรือหากคลอดออกมาได้ก็จะมีความเสี่ยงที่ผิดปกติ
2.กาแฟ
กาแฟจะมีสารคาเฟอีน ซึ่งมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ ขับน้ำและแคลเซียมออกจากร่างกาย ซึ่งแน่นอนว่าส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และทารกในครรภ์อย่างแน่นอน
3.น้ำชา
การดื่มน้ำชาจะทำให้ท้องผูก ซึ่งหากผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ดื่มในช่วงนี้จะทำให้ระบบขับถ่ายไม่เป็นปกติ อาจจะทำให้เกิดเป็นโรคริดสีดวงทวารได้
4.น้ำอัดลม
ในน้ำอัดลมประกอบไปด้วยน้ำเปล่า กรดคาร์บอนิก น้ำตาล และกาเฟอีน ซึ่งไม่ส่งผลดีต่อร่างกายเลย คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเป็นดีที่สุด
5.น้ำแข็ง
ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำอุ่น หรือน้ำในอุณหภูมิปกติจะดีกว่า เพราะน้ำอุ่นจะช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี
6.ไวน์แดง
ไวน์แดงเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดหนึ่ง ได้มาจากการหมักผลไม้ชนิดต่าง ๆ บ่มเพาะมาในระยะเวลาหนึ่ง การดื่มไวน์ในปริมาณมากเกินไปจะส่งผลเสียต่อลูกน้อยในครรภ์ได้เช่นกัน
7.น้ำหวาน
น้ำหวานมีน้ำตาลมาก การดื่มน้ำหวานไม่ให้คุณค่าต่อลูกน้อยในครรภ์เลย ยิ่งหากกินมากเกินไป อาจจะทำให้เป็นเบาหวานได้
ผู้หญิงที่กำลังอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ควรดูแลสุขภาพตัวเองให้มาก ๆ นะคะ เลือกเครื่องดื่มที่ดีที่สุดนั่นก็คือ น้ำเปล่าจะดีกว่าเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพค่ะ
ปรึกษาปัญหาผิวหน้าฟรี แอดไลน์มาสอบถามได้เลยคะ
